7 ทริคบํารุงผิวช่วงหน้าฝน

สําหรับช่วงหน้าฝน หลายๆคนคงจะเป็นห่วงเรื่องกลิ่นอับและการเดินทางกันเป็นปกติอยู่แล้ว แต่อย่าลืมว่าทั้งความชื้นและนํ้าขังบนท้องถนนนั้น ล้วนส่งผลเสียต่อสภาพผิวของเรา วันนี้ BEEfast จึงขอมาแชร์ทริคเล็กๆน้อยๆกับวิธีการดูแลผิวในช่วงหน้าฝนกันนะครับ

  1. หลีกเลี่ยงการตากฝนหรือลุยนํ้าขังเป็นเวลานาน

เพราะในตัวนํ้าฝนนั้นมักจะมีเชื้อโรคอยู่เป็นจํานวนมาก อีกทั้งนํ้าฝนเหล่านั้นยังดูดซึมกรดจากมลภาวะในอากาศ แต่หากเลี่ยงไม่ได้จริงๆ อย่าลืมรีบล้างตัวทําความสะอาดร่างกายให้เร็วที่สุด

  1. ทาโลชั่นเป็นประจํา และ ควรพกโลชั่นติดตัวไว้ตลอด

 เพราะเมื่อเราต้องตากฝน โลชั่นที่เราทาไว้อาจจะถูกชําระล้างออกไปจนผิวแห้งกร้าน เมื่อเช็ดตัวแล้วเราจะได้สามารถทาโลชั่นบํารุงผิวได้ทันที 

  1. ดูแลให้ตัวแห้งอยู่เสมอ

เพราะในช่วงหน้าฝน ความชื้นในอากาศมักจะทําให้เกิดสิวผดบนใบหน้าและลําตัว การพยายามทำตัวให้แห้งอยู่เสมอด้วยการเช็ดด้วยกระดาษชำระหรือผ้าขนหนู นั้นจะช่วยป้องกันเรื่องนี้ได้ครับ

  1. อย่าลืมล้างหน้า

ไม่ว่าจะด้วยคลีนเซอร์หรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้า เพื่อควบคุมความเป็นกรดของผิว ลดการสะสมของแบคทีเรียและนํ้ามันส่วนเกินในรูขุมขนซึ่งเป็นสาเหตุของสิว

  1. ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน 

เพราะถึงแม้ว่าจะมองไม่เห็น แต่ก็ยังมีรังสี UV มาทําร้ายผิวของเราอยู่ เพราะทั้งรังสี UVA และ UVB นั้น อาจทําให้เกิด สิว ฝ้า จุดด่างดํา และ รอยเหี่ยวย่นได้

  1. ดื่มนํ้าเป็นประจํา 

เนื่องจากอากาศที่ร้อนชื้นนั้นมักทําให้เหงื่อออกมากกว่าปกติ ซึ่งนั่นอาจทําให้ผิวขาดนํ้าจนดูแห้งกร้านได้ ดังนั้นเราจึงต้องดื่มนํ้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอยู่ตลอด โดยปริมาณที่แนะนํานั้นจะอยู่ที่ 8-10 แก้วต่อวัน

  1. ทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน C 

เพื่อช่วยในการต่อสู้กับเชื้อโรคและเสริมความแข็งแกร่งให้ระบบภูมิคุ้มกันของเรา เพื่อที่ร่างกายจะได้พร้อมรับมือกับเชื้อโรคที่มักมาพร้อมกับหน้าฝน

ด้วยความห่วงใยจาก BEEfast อย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ